在2024年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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90.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2582 千卡
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脂肪: 71.80克 | 蛋白质: 172.01克 | 碳水物: 311.42克.
早餐: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate, Quaker Avena Instantánea, Cuisine & Co Frutillas Congeladas, Loncoleche Leche Protein, Las Mellizas Mantequilla de Maní. 午餐: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 晚餐: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), El Buen Corte Tártaro 4% Grasa. 小食/其他: Patatas Fritas, Heineken Cerveza 0.0. 更多的......
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一星期增加11.3 公斤
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