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ardnas92的日记, 2024年02月26日

Ein leckerer Käsesnack mit viel Protein. :)
Ein Käsetaler hat ca. 90 Kalorien. Super zum snacken nebenbei oder wenn Gäste da sind. ☺️

查看饮食日历, 2024年02月26日:
788 千卡 脂肪: 39.39克 | 蛋白质: 78.89克 | 碳水物: 26.34克.   午餐: Ei, Ja! Kernige Haferflocken, Ja! Reibekäse Leicht, Gervais Hüttenkäse. 更多的......

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评论 
Oha, und darf man die Zutaten wissen? 🙂 
2024年02月26日 会员:: Rose.blume
Hi Rose.Blume, Klaro! :) 180g geriebener Käse (light), 189g körniger frischkäse (ich hab normalen genommen, aber hier geht natürlich auch light), 30g Haferflocken, ein Ei und Gewürze nach Wahl. Alles vermengen, auf nem Backblech als kleine taler auslegen und dann für 20min bei 180g in den Ofen. :) 
2024年02月26日 会员:: ardnas92
oh lecker das ist was für mich 😍käse geht immer 😅danke für das Rezept 🫠  
2024年02月26日 会员:: Buddy liebling
Die sind auch echt übel, brauche heute nichts mehr essen 😂 
2024年02月26日 会员:: ardnas92
Danke für das Rezept. Will auch snacken. 
2024年02月26日 会员:: Ralf2511
Oh super! Vielen Dank 🤩 
2024年02月26日 会员:: MomMarysLittleWorld
Sehr lecker😋danke fürs Rezept😊👍🏻 
2024年02月26日 会员:: delina24
Merci. 👍 
2024年02月26日 会员:: Rose.blume
ahja, das hab ich bei instagram auch mal gesehen  
2024年02月26日 会员:: monchichila3
wollte ich auch mal probieren  
2024年02月26日 会员:: monchichila3
Danke fürs Rezept, werde es auch probieren. 
2024年02月26日 会员:: jachta
Brfanke mich ebenfalls für's Rezept. Lauter Zutaten, die ich auch mag.😋 
2024年02月26日 会员:: herbstfrau
Es sollte übrigens beides 180g heißen, nicht 189 😂  
2024年02月26日 会员:: ardnas92
Lecker. Muss ich auch testen. Danke fürs teilen.🙂‍↔️ 
2024年02月26日 会员:: Hundesan
Habe es gestern gleich ausprobiert. Ich habe zusätzlich Möhren reingeraspelt. Es war mega lecker und hat schön satt gemacht. Hab es mit Salat und etwas Kräuterquark gegessen. Yammi! Danke sehr für das Rezept! 
2024年02月27日 会员:: Niesi82

     
 

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