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pandaLDH
日记
2024年02月26日
pandaLDH的日记, 2024年02月26日
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在2024年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
77.5 公斤
最近减少:
10.6 公斤
.
还有:
14.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年02月26日:
1135 千卡
脂肪: 56.07克 | 蛋白质: 107.10克 | 碳水物: 45.47克.
午餐:
皇宮菜, 街市 娃娃菜, 冬瓜, 黄玉米棒(加鹽,冷凍,水煮), 牛柳(瘦肉,0.5厘米脂肪), 蝦.
小食/其他:
軟雪糕.
更多的......
一星期增加6.7 公斤
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