在2024年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
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84.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 65.51克 | 蛋白质: 83.37克 | 碳水物: 91.52克.
早餐: Kapal Api Kopi, Ubi Ungu Rebus. 午餐: Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus. 晚餐: Dada Ayam, Sawi Putih, Tahu, Daging Sapi, Cedea Fish Roll, Bakso Daging Sapi. 小食/其他: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Keripik Singkong. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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