在2024年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2003 千卡
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脂肪: 109.18克 | 蛋白质: 154.79克 | 碳水物: 95.24克.
早餐: Alnatura Erdnuss Mus, Ei, Rettich, Gurke (mit Schale). 晚餐: Bonduelle Kichererbsen , Brokkoli, Rote Paprika, Lidl Rinderhackfleisch. 小食/其他: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Heidelbeere, Alnatura Erdnuss Mus, Aldi Cashewkerne. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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