在2024年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
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63.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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498 千卡
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脂肪: 25.18克 | 蛋白质: 18.42克 | 碳水物: 54.39克.
早餐: Простоквашино Сметана 20%, Творог 18%, Чернослив, Курага, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сыр Маасдам. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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