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L_ilian
日记
2024年02月24日
L_ilian的日记, 2024年02月24日
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在2024年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
81 公斤
最近减少:
5 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年02月24日:
530 千卡
脂肪: 12.86克 | 蛋白质: 36.28克 | 碳水物: 65.16克.
早餐:
Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês.
午餐:
Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês.
晚餐:
Italac Whey Protein Baunilha.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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