开始日期: 2019年07月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 75 公斤
2024年07月1日	71.7 公斤	合理的
2024年06月21日	72.1 公斤	合理的
2024年06月15日	70.9 公斤	合理的
2024年05月17日	68.1 公斤	合理的
2024年05月13日	70.6 公斤	合理的
2024年04月28日	69.8 公斤	合理的
2024年04月22日	69.1 公斤	合理的
2024年04月2日	68.8 公斤	合理的
2023年12月11日	68.7 公斤	合理的
2023年11月27日	70.8 公斤	合理的
2023年09月2日	71.2 公斤	合理的
2023年08月24日	70.2 公斤	合理的
2023年07月27日	71.9 公斤	合理的
2023年07月21日	71.5 公斤	合理的
2023年07月7日	69.9 公斤	合理的
2023年06月28日	73.3 公斤	合理的
2023年05月5日	70.8 公斤	合理的
2023年04月15日	69.5 公斤	合理的
2023年04月10日	72.2 公斤	合理的
2023年03月12日	69.4 公斤	合理的
2023年02月9日	69.1 公斤	合理的
2022年11月3日	69.2 公斤	合理的
2022年10月21日	68.8 公斤	合理的
2022年10月19日	68.5 公斤	合理的
2022年09月15日	69 公斤	合理的
2022年09月3日	70.9 公斤	合理的
2022年08月29日	70.9 公斤	合理的
2022年04月26日	67.4 公斤	合理的
2021年04月17日	68 公斤	合理的
2020年11月5日	70.8 公斤	合理的
2020年10月15日	70.6 公斤	合理的
2020年10月14日	68.7 公斤	合理的
2020年10月7日	71 公斤	合理的
2020年09月30日	71.6 公斤	合理的
2020年09月26日	72 公斤	合理的
2020年09月24日	72.8 公斤	合理的
2020年09月19日	73.6 公斤	合理的
2020年09月17日	72.3 公斤	合理的
2020年09月15日	73.9 公斤	合理的
2020年09月14日	72.4 公斤	合理的
2020年09月6日	74.1 公斤	合理的
2020年08月29日	74 公斤	合理的
2020年08月27日	72.9 公斤	合理的
2020年03月30日	70.6 公斤	合理的
2020年03月16日	68 公斤	合理的
2020年03月13日	69.9 公斤	合理的
2020年03月9日	70.3 公斤	合理的
2020年03月7日	69.8 公斤	合理的
2020年02月20日	68.5 公斤	合理的
2020年01月29日	68.6 公斤	合理的
2020年01月14日	68.3 公斤	合理的
2019年12月29日	70.9 公斤	合理的
2019年10月19日	69.9 公斤	合理的
2019年10月10日	71.8 公斤	合理的
2019年10月1日	70.3 公斤	合理的
2019年09月28日	71.2 公斤	合理的
2019年09月26日	71.5 公斤	合理的
2019年09月12日	72.2 公斤	合理的
2019年08月30日	71 公斤	合理的
2019年08月26日	73.8 公斤	合理的
2019年08月21日	72.4 公斤	合理的
2019年08月16日	73.1 公斤	合理的
2019年08月12日	73.7 公斤	合理的
2019年08月3日	74.4 公斤	合理的
2019年07月30日	75 公斤	合理的
2019年07月1日	75 公斤	合理的

开始日期: 2018年11月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 75 公斤
2019年04月20日	72.7 公斤	合理的
2019年04月7日	70.5 公斤	合理的
2019年04月4日	72.5 公斤	合理的
2018年12月1日	71.3 公斤	合理的
2018年11月27日	72 公斤	合理的
2018年11月26日	72 公斤	合理的
2018年11月21日	72 公斤	合理的
2018年11月20日	72 公斤	合理的
2018年11月19日	71.5 公斤	合理的
2018年11月17日	71.5 公斤	合理的
2018年11月16日	71.5 公斤	合理的
2018年11月14日	72.2 公斤	合理的
2018年11月13日	71 公斤	合理的
2018年11月12日	75 公斤	合理的