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abje11
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2024年02月24日
abje11的日记, 2024年02月24日
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在2024年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
87.7 公斤
最近减少:
2.7 公斤
.
还有:
22.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年02月24日:
924 千卡
脂肪: 21.02克 | 蛋白质: 42.21克 | 碳水物: 138.12克.
早餐:
Zucker, Latte Macchiato.
午餐:
Uludag Gazoz.
晚餐:
Döner Kebab.
小食/其他:
Krombacher Radler Alkoholfrei.
更多的......
3225 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.8 公斤
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