在2024年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1897 千卡
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脂肪: 51.78克 | 蛋白质: 69.46克 | 碳水物: 286.75克.
早餐: Ekmek, Cola Turka Kola, Pirinç Pilavı, Sebze Güveç (Etsiz), Sütaş Ayran, Tavuk Döner. 午餐: Türk Kahvesi, Eti Sütlü Kremalı Yulaflı Bisküvi, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kaşarlı Tost. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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