在2024年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.2 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2789 千卡
|
脂肪: 129.32克 | 蛋白质: 231.29克 | 碳水物: 162.22克.
早餐: Ремит Рулет Нежный Копчено-Вареный, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Кофе с Молоком. 午餐: Agama Риет из Минтая с Творожным Сыром, Карусель Тилапия Жареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Карусель Тилапия Жареная. 小食/其他: Балтком Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Маффин, ВкусВилл Мандарин. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|