在2024年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2321 千卡
|
脂肪: 71.03克 | 蛋白质: 212.30克 | 碳水物: 215.15克.
早餐: Окраина Рулет Куриный, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 晚餐: Окей Брокколи Отварная, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Балтком Творог 5%, Голубика, Клубника, Яблоко, Яблоко, Апельсин, Балтком Творог 5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|