在2024年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1198 千卡
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脂肪: 39.14克 | 蛋白质: 87.30克 | 碳水物: 124.52克.
午餐: Alface, Batata Doce Cozida, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Tilápia, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Mussarela, Frango (Empanado e Frito), Mentu's Pão Brioche. 小食/其他: Gomes da Costa Patê de Atum, Wickbold Pão de Forma do Forno. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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