fatmafitx的日记, 2024年02月23日

在2024年02月23日体重纪录（没有日志纪录）

62 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月23日:

1175 千卡

脂肪: 49.65克 | 蛋白质: 93.03克 | 碳水物: 90.51克. 早餐: Altınkılıç Kefir Sade, Beyaz Peynir, Migros Light Ton Balığı, Yumurta, Çavdar Ekmeği. 午餐: Muz, Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması, Hardline Whey 3Matrix, Yulaf Unu, Kakao Tozu (Şekersiz), Yumurta. 晚餐: Lezita Tavuk Döner, Yufka. 更多的......

183 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

32支持者支持

Tesekkur ederim fistik 🫠

2024年02月23日会员：: fatmafitx

Yürü be kim tutar seni

2024年02月23日会员：: AslanBey26

Eee yalniz sorun su ki Kilo vermek istemiyorum 😬🤣 ama insallah yag oranimiz dusmustur tabi 😍 tesekkurler 🫠

2024年02月23日会员：: fatmafitx

Tebrikler 👏👏😍

2024年02月23日会员：: zeynep.kln

Yağ oranı için mezura ile ölçüm yapmak lazım

2024年02月23日会员：: AslanBey26

Maşallah Fatma erim erim eriyorsun 😉🧿

2024年02月23日会员：: hhhan06

Sagol zeynebim 🥰😘

2024年02月24日会员：: fatmafitx

Umit fakirin ekmegi be aslan 🤣

2024年02月24日会员：: fatmafitx

Hadi insallah marvelim 😍

2024年02月24日会员：: fatmafitx

Amin....senacim cokca Amin...😍🤣

2024年02月24日会员：: fatmafitx

Cok ta erimiyim Ben han 🤭🤣

2024年02月24日会员：: fatmafitx


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