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Granmawig1的日记, 2024年02月23日

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查看饮食日历, 2024年02月23日:
1268 千卡 脂肪: 51.21克 | 蛋白质: 51.87克 | 碳水物: 143.85克.   早餐: Tesco Maris Piper Potatoes, Coffee with Oat Milk, Grapes. 午餐: Tesco Cream Crackers, Dairylea Cheese Triangle, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Carr's Cheese Melts. 晚餐: Sainsbury's Baked Beans, Lidl Corned Beef, Tesco Onions. 小食/其他: Lurpak Spreadable Lighter (10g), Tesco Cream Crackers, Tesco Ginger Nuts, Chocolate Chip Biscuit Dough , PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. 更多的......
1969 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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