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_mustafasadik的日记, 2024年02月23日

Diet’e pizza ,hamburger vs ile başlayıp, sonrasında salata türevlerine dönmek mi 😱 ozaman iyi gidiyoruz 😎

查看饮食日历, 2024年02月23日:
2292 千卡 脂肪: 87.27克 | 蛋白质: 73.24克 | 碳水物: 123.24克.   早餐: Patates Salatası, Şekersiz Çay. 午餐: Cheetos Biftek ve Soğan, Tchibo Filtre Kahve, Eti Çikolatalı Gofret. 晚餐: Yeşil Biber, Yeni Rakı Rakı, Kırmızı Domates, Izgara Tavuk, Meyve Kokteyli veya Karışık, Çöp Şiş, Dana Etinden Yapılan Köfte. 小食/其他: Carlsberg Bira. 更多的......
2334 千卡 运动: 2,5km - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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2024年02月23日 会员:: _mustafasadik

     
 

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