在2024年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1604 千卡
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脂肪: 77.21克 | 蛋白质: 107.50克 | 碳水物: 125.07克.
早餐: Krakus Parówki z Szynki, Harzer Harzer Käse. 午餐: Schlagsahne, Brühwürfel, Knoblauch, Zwiebeln, Kartoffeln, REWE Blattspinat, Gazi Hirtenkäse, Zucchini, Cocktailtomaten. 晚餐: Mischkornbrot, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Äpfel, Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse . 小食/其他: Banane, Milsani High Protein Grießpudding Zimt. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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