在2015年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 34.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1968 千卡
|
脂肪: 113.24克 | 蛋白质: 113.91克 | 碳水物: 119.13克.
早餐: Keitetty Kananmuna, Latte Macchiato Unsweetened, Alku Sadonkorjuu Puuro, Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). 午餐: Coffee House Caffe Latte, Keitetty Kurpitsa, Naudanliha. 晚餐: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. 小食/其他: Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva), Puhdistamo Puhdas Snack Maustamaton, Keitetty Kananmuna, Piparkakku, Pirkka Pekaanipähkinä. 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|
|
|