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1186 千卡
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脂肪: 25.51克 | 蛋白质: 123.00克 | 碳水物: 129.25克.
早餐: Body Goals 豌豆蛋白飲-醇黑可可. 午餐: 歐維氏 90%醇黑巧克力, 健康廚房 和風洋蔥, 全聯 雞胸肉去皮, 瓜瓜園 蒸黃金地瓜, 萬正生技 難消化水溶性纖維, 萬正生技 低碳蛋白飲, Costco 蘿蔓, 全聯 玉米筍, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 全聯 牛番茄, 蘋果（去皮）. 晚餐: 台糖 水煮鮪魚, 全聯 牛番茄, 全聯 玉米筍, Costco 蘿蔓, 雞蛋（整個）. 更多的......
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