在2024年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 46.31克 | 蛋白质: 75.56克 | 碳水物: 172.68克.
早餐: Air, Soto Banjar, Air, Air. 午餐: Bakso Ikan, Jus Wortel, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. 晚餐: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Aqua Air Mineral, Aqua Air Mineral, Tahu Bakso, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Bakso, Tahu Bakso, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Dada Ayam, Roti Gandum Panggang. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|