在2024年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1535 千卡
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脂肪: 42.55克 | 蛋白质: 88.60克 | 碳水物: 195.14克.
早餐: Chayote, Café, Fresas, Alpura Leche Deslactosada, Tortillas de Harina, Queso Manchego, Los Volcanes Queso Oaxaca, Swan Pechuga de Pavo Natural. 午餐: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zanahoria, Arroz Blanco, Chayote. 晚餐: Café, Lala Leche Deslactosada, Kellogg's Special K Original. 小食/其他: Plátano, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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