在2024年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1302 千卡
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脂肪: 31.88克 | 蛋白质: 94.35克 | 碳水物: 163.53克.
早餐: McCormick Conserva de Fresa Light, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Svetia Stevia, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Sanissimo Rice Cake, Café. 午餐: Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Bistec de Res, Mission Tortillas Ligeras, PAM Aceite de Oliva en Aerosol. 晚餐: San Rafael Pechuga de Pavo Natural, Mission Tortillas Ligeras, Lala Queso Panela Light, San Rafael Pechuga de Pavo Natural, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla. 小食/其他: Naranjas, Quaker Stila Fit Chocolate, Dulces de la Rosa Pulparindo sin Azúcar, Granvita Barra de Cereal 0% Azúcar, Manzanas Gala. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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