在2024年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
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104.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1508 千卡
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脂肪: 48.74克 | 蛋白质: 103.29克 | 碳水物: 160.21克.
早餐: AH Rivierkreeftsalade, AH Desem Pistolet Bruin Meerzaden. 午餐: Kippensoep, Sojasaus (Shoyu), Gebakken of Geroosterde Tonijn. 晚餐: Uien, Jumbo Kastanje Champignons , Rode Paprika, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Amoy Black Bean Sauce, Tilda Fragrant Jasmine Rice . 小食/其他: AH Frambozen, Mandarijn, Cappuccino, Klene Honingbijtjes Suikervrij. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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评论
Jij zakt ook in een mooi tempo naar beneden elke week zie ik. Lekker bezig💪
2024年02月23日 会员:: kimmmerd
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Thanks! Mede met dank aan de Saxenda 😁
2024年02月23日 会员:: Tantepanda
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