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sabrinamarquest的日记, 2024年02月22日

在2024年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
51.9 公斤 最近减少: 12.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月22日:
1799 千卡 脂肪: 66.75克 | 蛋白质: 71.16克 | 碳水物: 230.70克.   早餐: Leite Integral, Café, Torta de Banana. 午餐: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Iceali Pingo de Ouro, Macarrão Fresco (Cozido). 晚餐: Nestlé Kit Kat. 小食/其他: Café, Tirol Leite Integral, Banana, Panco Pão Premium, Ovo, Pirulito. 更多的......
1900 千卡 运动: 上班 (工作) - 7 小时, 健美 - 40 分钟, 休息 - 8 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤

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