在2024年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1384 千卡
|
脂肪: 59.96克 | 蛋白质: 55.93克 | 碳水物: 157.08克.
早餐: Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Кофе с Молоком и Сахаром, Grow Food Яичный Скрэмбл. 午餐: Пироговый Дворик Рогалик с Маком, Danone Актибио, Творог 5%, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Гречка Отварная, Шарлиз Зефир Ванильный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Гематоген, Сахар. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|