在2024年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
90 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 75.16克 | 蛋白质: 73.02克 | 碳水物: 128.41克.
早餐: Мёд, Heinz Горчичный Соус, Сыр Тильзитер, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Красная Смородина, Черная Смородина, Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Помидоры, Яйцо. 午餐: Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Изюм, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Сушеная Клюква. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|