在2024年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1291 千卡
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脂肪: 38.86克 | 蛋白质: 100.09克 | 碳水物: 130.69克.
早餐: High Protein Milchreis Schoko-Banane. 午餐: Milbona Serek Wiejski Bio, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Esencja Waniliowa. 晚餐: Victus Buraczki, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Zott Mozzarella Light, Chef Select Kluski Lane . 小食/其他: Milbona Serek Wiejski Bio, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador, Maliny, Milbona Skyr Natural. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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