在2024年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1535 千卡
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脂肪: 48.09克 | 蛋白质: 67.02克 | 碳水物: 216.88克.
早餐: Kapal Api Kopi, Combro, Tempe Goreng Tepung. 午餐: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Mercon Merah Putih Cumi Cabe Ijo. 晚餐: Alfamart Ikan Pindang, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. 小食/其他: Sawo. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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