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raikom29的日记, 2024年02月21日


查看饮食日历, 2024年02月21日:
1265 千卡 脂肪: 31.69克 | 蛋白质: 95.99克 | 碳水物: 135.26克.   早餐: Клубника, Patiswiss Yulaf Ezmesi, Nutbari Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Яичный Белок. 午餐: Yayla Kepekli Pirinç, MezzeMarin Karadeniz Somon. 晚餐: Yayla Karabuğday, Yelken Sade Yağ, Куриное Филе. 更多的......
1844 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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Karabuğday-70 gr Tavuk kıyması-120 gr Kereviz 
2024年02月21日 会员:: raikom29
Sade yağ-4 gr 
2024年02月21日 会员:: raikom29

     
 

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