在2024年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1630 千卡
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脂肪: 54.22克 | 蛋白质: 63.28克 | 碳水物: 221.33克.
早餐: Kerupuk Udang, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ayam Geprek, Nasi Putih. 午餐: Kerupuk Udang, Tempe Orek, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Aqua Air Mineral, Tahu Goreng, Kerupuk Udang, Telur Goreng, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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