ConnieB17的日记, 2024年02月21日

在2024年02月21日体重纪录（没有日志纪录）

83.9 公斤最近减少: 4.3 公斤. 还有: 15.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月21日:

638 千卡

脂肪: 50.39克 | 蛋白质: 24.30克 | 碳水物: 22.09克. 早餐: Atkins Crustless Quiche, Bacon, American Cheese, Butter (Salted), Maier's Premium Italian Bread (32g), Coffee (Brewed From Grounds). 更多的......

3304 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 心 (Cardio) - 2 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.6 公斤

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ConnieB17的体重历史

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