在2024年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
58 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 65.43克 | 蛋白质: 67.46克 | 碳水物: 113.10克.
早餐: Babyfox Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури. 午餐: Бондари Сыр Бондарский, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Hochland Фетакса, Огурец (без Кожуры), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 晚餐: Бондари Сыр Бондарский, Бондари Сыр Бондарский, Макароны Отварные, Молочная Культура Кефир 4%, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|