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2024年02月21日
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, 2024年02月21日:
1205 千卡
脂肪: 35.19克 | 蛋白质: 42.53克 | 碳水物: 188.77克.
早餐:
White Bread , Dal Paratha.
午餐:
Verka Lassi, Chawli, Baingan Bharta, Multigrain Chapati.
晚餐:
Dal, Dahi.
小食/其他:
Pomegranates , Apples .
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2071 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
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