在2024年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1258 千卡
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脂肪: 48.16克 | 蛋白质: 47.03克 | 碳水物: 165.33克.
早餐: Milch 1,5%, Espresso, Gala Äpfel, Banane, Milch 1,5%, Chia-Samen, Aldi Haferflocken. 晚餐: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Olivenöl, Hengstenberg Balsamico Bianco, Karotten, Weißkohl. 小食/其他: Milch 1,5%, Espresso. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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