在2024年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1380 千卡
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脂肪: 53.36克 | 蛋白质: 95.45克 | 碳水物: 138.00克.
早餐: Творог 5%, Сметана 20%. 午餐: Сыр. 晚餐: Морской Окунь, Зеленое Яблоко, Рис Отварной, Цветная Капуста на Пару, Помело. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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