|
Обед ❤️💚
|
1116 千卡
|
脂肪: 55.35克 | 蛋白质: 68.34克 | 碳水物: 83.77克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Шпинат. 午餐: Балтимор Кетчуп Томатный, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Шоколадница Смузи Ягодный. 小食/其他: Ярче Самса по-Сибирски с Мясом Курицы, Американо. 更多的......
|
|
 评论
Не хватает углеводов для обеда. А вот как ужин это 👍
|
Мария, кому не хватает углеводов? 😁 Если вам не хватает, то обязательно добавьте 😉
2024年02月21日 会员：: Alexashka_e
|
Клетчатка — это вид сложных углеводов, содержащихся в растительных продуктах. По сути, именно клетчатка формирует плотную структуру овощей, а также является материалом для оболочки зерна. Пищевых волокон много в отрубях, крупах, зернах, орехах, также они содержатся в любых овощах и фруктах.
2024年02月21日 会员：: Alexashka_e
|
|
|