在2024年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
109 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 39 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1935 千卡
|
脂肪: 100.14克 | 蛋白质: 148.85克 | 碳水物: 106.40克.
早餐: Starbucks Americano (Grande). 午餐: Sate Ayam, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Uduk. 晚餐: Satu Porsi Sapi Iris Mercon, Nasi Putih. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|