在2024年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1119 千卡
|
脂肪: 46.29克 | 蛋白质: 69.00克 | 碳水物: 113.17克.
早餐: Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Кешью. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сметана , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Восточный Сардельки Телячьи. 小食/其他: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Вареное Яйцо, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|