在2024年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1148 千卡
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脂肪: 57.71克 | 蛋白质: 54.32克 | 碳水物: 102.06克.
早餐: Milbona High Protein Quarkriegel. 午餐: Goplana Krówka Mleczna, Pomarańcze, Milbona Serek Wiejski Leicht, Dulano Szynka Wieprzowa Pieczona, Zott Mozzarella Light, Lidl Bułka Żytnia Bio. 晚餐: Select & Go Sałat Classico. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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