在2015年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2462 千卡
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脂肪: 64.56克 | 蛋白质: 268.30克 | 碳水物: 215.47克.
早餐: Куриный Бульон, Добрый Яблочный Сок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 午餐: Heinz Кетчуп Томатный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная, Гранат, Добрый Апельсиновый Сок. 晚餐: SAN Casein Fusion. 小食/其他: Гранат, Зеленое Яблоко, Фундук, SAN Casein Fusion, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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