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Ksuha-kor
日记
2015年11月14日
Ksuha-kor的日记, 2015年11月14日
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在2015年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
73.5 公斤
最近减少:
11.5 公斤
.
还有:
18.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年11月14日:
389 千卡
脂肪: 12.26克 | 蛋白质: 15.55克 | 碳水物: 56.04克.
早餐:
Мёд, Greenfield Чай Green Melissa, Яичный Омлет.
午餐:
Борщ.
晚餐:
Макароны Отварные, Greenfield Чай Green Melissa.
更多的......
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