在2024年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.2 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 60.76克 | 蛋白质: 77.58克 | 碳水物: 176.32克.
早餐: Wortel Dimasak, Risoles, Tahu Bakso, Ubi Bakar Cilembu, Kerupuk Beras, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. 午餐: Kerupuk Udang, Sohun, Garang Asem Ayam, Nasi Putih, Happytos Corn Chips, Tahu Kukus. 晚餐: Garang Asem Ayam, Sohun, Kerupuk Udang. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|