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fatmafitx的日记, 2024年02月20日

saglikli nutella ..:)) merih patronun tavsiyesi ile :)

查看饮食日历, 2024年02月20日:
1547 千卡 脂肪: 66.27克 | 蛋白质: 119.16克 | 碳水物: 116.87克.   早餐: Yumurta, Çavdar Ekmeği, Tulum Peyniri, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). 午餐: Portakal, Sek Proteinli Yoğurt, Hardline Whey 3Matrix, Alpro Badem Sütü, Yulaf. 晚餐: Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı, Tavuk Budu, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Antep Fıstığı, Elmalı Turta, Yoğurtlu Makarna, Patates Salatası, Poğaça. 更多的......
194 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

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1到20,总共24
评论 
Sagol marvelim valla cok sey kacirmisim bu zamana kadarc😬😅 
2024年02月20日 会员:: fatmafitx
nasil yapıyoruz  
2024年02月20日 会员:: mrakrep
200 gr findige biraz firinda rengi kahverengi olana kadar bekletiyoruz.sonra mikserde nerdeyse macun hale gelene kadar cekiyoruz. iyice macun oldumu az Suda beklettigimiz 9 adet hurmayi ( benim hurmalar cusseliydi 🙃) iki yemek kasigi kakaoyu ve 5, 6 kasik kadar suyu ve Naturell vanilyanin yarisini ekleyip bir daha cekiyoruz...ve muhtesem karisim hazir 🥰 
2024年02月20日 会员:: fatmafitx
Ellerine sağlık fatma 😋 soru çözülmüştür sanırım 😁 çocuklarınada yedirirsin inşallah hepinize enerji versin 🤩🥳💪 
2024年02月20日 会员:: merihkartal1903
Yazik oldu fistik ezmeme 😅...ama olsun hedefe giden yolda ne gerekiyorsa o yapilcak 👊😍 
2024年02月20日 会员:: fatmafitx
afiyet olsun askom 😋😍😍 
2024年02月20日 会员:: ilknur.@01
Sagol askommm 😅🥰🥰🥰😘 
2024年02月20日 会员:: fatmafitx
Aa omer hocsm nerelerdesin...insallah hadi yarasin 🤩😍 
2024年02月20日 会员:: fatmafitx
Afıyet olsun kızzzz 😘 
2024年02月21日 会员:: sağliklı@
Bennde wvdeydimm tek basima koltukta 🤣🤣🤣🤣🤣 
2024年02月21日 会员:: fatmafitx
Sagoll kizz 🥰😍 
2024年02月21日 会员:: fatmafitx
Ellerine saglik afiyet olsun 😋😋👍 
2024年02月21日 会员:: zeynep.kln
Sagol zeynebimm 🥰😘 
2024年02月21日 会员:: fatmafitx
Kavanoz bitti mi ?  
2024年03月16日 会员:: htcnur
Ramazan girdi araya malesef 😉 yariya indi ama 🙂 
2024年03月16日 会员:: fatmafitx
İyi iradelisin. Ben Bi kaju kreması yaptım 3-4 kahvaltıda bitirdim  
2024年03月18日 会员:: htcnur
Hahshs canim yaa bosuna spor yapmis olurdum. Yarisini birden yeseydim...yazik degil mi kaslarima 🤪😅😅😅 
2024年03月18日 会员:: fatmafitx
Ben de 1.5 saat sporumu yapıp arkasına da ezmeleri gömebiliyorum. ALLAH hidayet etsin beni 🤲 
2024年03月18日 会员:: htcnur
Hahshs Amin...cumlemizi askoo ☺️❤️ 
2024年03月18日 会员:: fatmafitx
Hergun yemiyorum kız @fatmafitx ama yerini başka şeyler alıyor. Misal bugün Sahurdaki sade pisirdigim yulaf lapamin üzerine beyaz çikolata dogradim  
2024年03月19日 会员:: htcnur

     
 

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