在2024年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1825 千卡
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脂肪: 75.08克 | 蛋白质: 70.43克 | 碳水物: 229.92克.
早餐: Soprole Mantequilla con Sal, Colun Quesillo, Watt's Mermelada, Chai Latte, Castaño Pan Molde Integral. 午餐: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Marco Polo Papas Fritas Corte Americano, Brócoli, Huevo Duro. 晚餐: Helado de Chocolate, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer). 小食/其他: Plátano, Nueces, Nestlé Goodnes Skyr. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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