在2024年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 59.53克 | 蛋白质: 79.80克 | 碳水物: 127.19克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Черная Каша Овсянная с Молоком. 午餐: Hyper Chocolate Pudding, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Суп Куриный с Плавленым Сыром (Черная). 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ашан Гранат, Вербицкие Сырокопченое Карпаччо, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|