在2024年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1145 千卡
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脂肪: 67.83克 | 蛋白质: 109.12克 | 碳水物: 11.81克.
早餐: Pecans, Holland & Barrett Hazelnootmeel, Body & Fit Whey Perfection Chocolate, Holland & Barrett Psyllium Vezels, AH Kwarq Op Basis Van Soja Ongezoet, AH Biologische Cottage Cheese, Egg. 午餐: AH Gerookte Haringfilet, Salakis Feta, Sea Bass, Egg, AH Avocado Eetrijp. 晚餐: La Vache qui rit Smeerkaas, AH Kokosnoot Zongerijpt, Blue Band Halvarine, Ekoplaza Cheddar Mature, Keto buns. 小食/其他: Danone Hüttenkäse. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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