在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
699 千卡
|
脂肪: 12.48克 | 蛋白质: 55.93克 | 碳水物: 92.56克.
早餐: Früchtetee, Ja! Würfelzucker. 午餐: Gutfried Putenbrust Natur, Paprika, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern. 晚餐: Sauerkraut, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Krombacher Radler Alkoholfrei. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|