在2024年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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90.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1753 千卡
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脂肪: 61.48克 | 蛋白质: 150.79克 | 碳水物: 154.39克.
早餐: Laranjas, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 午餐: Pingo Doce Sardinha em Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Carne de Peru (Cozido, Assado), Continente Ervilhas Cozidas. 小食/其他: Danone Danacol Natural, Laranjas, Maçã. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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