在2024年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1738 千卡
|
脂肪: 71.18克 | 蛋白质: 113.85克 | 碳水物: 163.46克.
早餐: Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Пятерочка Апельсин. 午餐: Пятерочка Апельсин, Щи с говядиной, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Global Village Молодой Горошек , Елизавета Хлебцы Льняные, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный. 晚餐: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. 小食/其他: Семушка Тыквенные Семечки, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Пятерочка Апельсин, Елизавета Хлебцы Льняные, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, ВкусВилл Белок Яичный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|