在2024年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2281 千卡
|
脂肪: 91.92克 | 蛋白质: 118.74克 | 碳水物: 249.63克.
早餐: Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, Heinz Горчичный Соус, Яйцо, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе , Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. 午餐: Liguori Макароны, Гуляш из Говядины. 晚餐: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры. 小食/其他: Мёд, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Изюм, Тыквенные Семечки, Сушеная Клюква. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|